Slide Fitの3つのモードは反発力であり、抵抗力ではない。マックス設定が最も簡単な理由。

Wonder Core Slide Fitをお持ちの方で、3つのモードが実際どのように機能するのか疑問に思ったことがある方は少なくないでしょう。これは、このマシンについてユーザーが尋ねる最も一般的な質問であり、その答えは公開文書である米国特許に記載されています。

以下に概要をまとめました。3つのモードは負荷を設定するのではなく、リバウンドを設定します。そして、リバウンドはあなたを助けます。つまり、最も高い設定が最も簡単であり、最も効果的な設定ではないのです。

Slide Fitの3つのモードとは？

3つのモードは、フレームの両側にある2つの独立したリバウンドユニットのオン/オフの組み合わせです。両側オン（最大リバウンド）、片側オン（リバウンド少なめ）、両側オフ（アシストなし）。これは軽から重へ変化するダイヤルではなく、2つのスイッチであり、それゆえ正確に3つの設定があります。

Wonder Coreの製品ページでは、これらを次のように説明しています。「最大の反発力（リバウンドパワー）」を得るには両方を調整し、「反発力（リバウンドパワー）を減らす」には片側をオンにし、「アシストなし」で作業するには両側をオフにします。公式の文言に注目してください。反発力（リバウンドパワー）であり、負荷レベルではありません。この区別がすべての誤解の始まりです。

設定を変更しても違いが感じられないのはなぜですか？

1つのスプリングが2つの相反する役割を果たすためです。前方に動く際、スプリングはエネルギーを蓄え、前方への動きを重くします。後方に動く際、スプリングはそのエネルギーを放出し、後方への動きを軽くします。1回の動作全体で見ると、これら2つの効果が打ち消し合うため、「負荷」と表示された設定から期待するよりも、体感する変化は小さくなります。

これは欠陥でも、気のせいでもありません。このマシンの米国特許11,033,768号「復元機構および運動装置」には、そのメカニズムが詳細に説明されています。内部には、スパイラルスプリング、非弾性ベルト（特許には「ベルトは非弾性である」と明記されています）、およびスプールがあります。ホイールの回転によってベルトがスプールに巻き取られ、スプリングが変形してエネルギーが蓄えられます。

重要なのは、特許におけるスプールの説明です。スプールは「ホイールが時計回りまたは反時計回りのどちらに回転しても」ベルトを巻き取ります。これが、箱に書かれている「双方向リバウンド」の実際の工学的な根拠です。どちらの方向でもエネルギーが蓄えられ、放出されます。

したがって、はっきりと重く感じる設定を求めても、モードを変更してもそれは得られません。モードは、あなたがどれだけの助けを得られるかを変更するものです。負荷を変えるのは、どれだけ前方に動くか、そして体のレバーがどれだけ長くなるかです。

最も高い設定が最もハードなワークアウトですか？

いいえ、最も簡単です。両側オンは最大のアシストを意味し、まだ動きを習得中の人、後方へのコントロールができない人、または戻るのに助けが必要な人に適しています。最大リバウンドは、後方への動きの一部をスプリングに委ねるため、初心者向けの優れた設計です。また、これは体幹の働きが少なくなることも意味します。

これは推測ではありません。特許自体がリバウンドをどのように特徴づけているかです。従来の腹筋ローラーについて説明している「背景」セクションでは、復元機構が「ユーザーが元の姿勢に戻るのをアシストする」と述べられています。アシスト。それが、リバウンドの機能を表す特許自身の動詞です。

「…復元機構は、ユーザーが元の姿勢に戻るのをアシストするように復元され得る。」
— 米国特許11,033,768号、背景、USPTO

マーケティングでは抵抗モードと呼んでいますが、機械的にはアシストモードです。リバウンドが多いほど＝アシストが多いほど＝あなたの作業は少なくなるのです。

Slide Fitの特許は実際に何を対象としていますか？

それは、リバウンドをオフにする能力を対象としており、フィットネスの結果ではありません。これは特許に関して最も誤解されがちな点であり、ユーザーが知っておくべき最も役立つことです。

「背景」セクションは、その動機について率直に述べています。従来の往復式腹筋ローラーでは、復元機構を「無効にすることができず」、そのため「復元力なしの運動器具が必要な場合、ユーザーは別の運動器具を購入しなければならない」とあります。

これが、特許全体が解決しようとしている問題です。1つのマシンでアシストありとアシストなしを切り替えられるようにすることです。請求項1は、駆動セットに「選択的に結合される」取り付け部分を記述しています。結合されている場合、ホイールの回転はスプリングを駆動してエネルギーを蓄積し、そうでない場合、ホイールは駆動から単に切り離されます。請求項3は、結合が対応する凹部にはまる突出した歯で構成されていると付け加えています。

歯が凹部にはまるということは、かみ合いが二進的であり、完全に結合しているか否かのどちらかで、中途半端な状態はないということです。これが、無限の調整ではなく3つのモードが存在する構造上の理由です。2つのリバウンドユニット（請求項12では、一方の駆動セットが第1の車軸に、もう一方が第2の車軸に配置されている）があり、それぞれがオンまたはオフになります。2つのスイッチで、3つの有効な組み合わせができます。

この特許は、製品に珍しいほど明確に当てはまります。請求項5は「4つの車輪のうち2つは第1の車軸に配置され、残りの2つは第2の車軸に配置されている」と記述しています。請求項13は、「固定構造に旋回可能に配置された2つのハンドル」を記述しており、これはあなたのユニットの折りたたみ式ハンドルを指します。この特許は、2018年8月24日に出願された中国出願CN 201821371905.Xの優先権を主張し、2021年に米国で付与されました。

しかし、線を明確に保ちましょう。特許審査官は、メカニズムが新規であるかどうかを審査するのであって、マシンが結果を生み出すかどうかを審査するのではありません。特許は工学的な証明であり、有効性の証明ではありません。「米国特許を取得しているから」という理由で「腹筋がつく」と主張する人は、その線を越えています。私たちはそうはしません。

どのモードを使用すべきですか？

まず、正直な質問に答えてください。後方に戻る際、あなたは自力で引っ張っていますか、それともスプリングがあなたを弾き返していますか？もしスプリングが弾き返しているのであれば、まだアシストが必要です。もし、後方への動き全体を自分でコントロールできるのであれば、アシストを減らす準備ができています。

結果をどれだけ早く出したいかではなく、現在何ができるかで選択してください。

• 両側オン（最大リバウンド）：まだバランスを見つけている途中である、前方に動くのが不安である、または途中で腰が落ちてしまう場合。このモードを使って動きの軌道を習得してください。
• 片側オン（リバウンド少なめ）：後方への動きを確実にコントロールできるが、まだ体を伸ばした姿勢で腰が反らないように少し助けが必要な場合。
• 両側オフ（アシストなし）：後方への動き全体で腰が落ちることなく、リバウンドなしで前方に動いたり戻したりできる場合。

たった1つの基準があり、それはモードとは関係ありません。前方に動く際に腰が落ちたり、腰が反ったりしますか？もし反るようなら、それは体幹が現在コントロールできる範囲を超えています。その場合の解決策は、前方に動く距離を短くすることであり、リバウンドを上げて無理に長くしようとすることではありません。リバウンドはあなたを後方に引き戻しますが、腰を支えることはありません。

モードを切り替える際に何を注意すべきですか？

意図的に片側のみの中間モードを使用する場合を除き、両側の設定を同じにしてください。特許は2つの独立したリバウンドメカニズム（請求項12：一方の駆動セットは第1の車軸に、もう一方は第2の車軸に）を記述しているため、不一致な設定は後方への動きにおいて左右で非対称なアシストをもたらします。

参考までに、あなたのユニットの重量は8.38ポンド（約3.8kg）、最大荷重は264ポンド（約120kg）です。折りたたみ時のサイズは17.2インチ×11.02インチ×4.72インチ（約43.7cm×28cm×12cm）で、ハンドルを開くと19.3インチ（約49cm）に伸びます。折りたたみハンドルは後付けの便利な機能ではなく、元の特許の請求項13に構造の一部として記載されています。Slide Fitは、グリーン、ピンク、ブルーの3色で出荷されます。

案内が必要な場合は、Wonder Coreアプリと専用のSlide Fitアプリにガイド付きの指示と段階的なルーティンが含まれており、製品ページにはチュートリアル動画も掲載されています。どちらもモードを推測するよりも優れています。

主なポイント

• 3つのモードは、可変抵抗ダイヤルではなく、2つのリバウンドユニットのオン/オフの組み合わせです。
• 公式用語は反発力（リバウンドパワー）です。これは負荷ではなく、アシストです。
• 最大設定は、最もアシストが多く、最も簡単なものであり、最も効果的なものではありません。
• 1つのスプリングが前方への動きを重くし、後方への動きを軽くするため、部分的に打ち消し合い、大きな違いは感じられません。
• 米国特許11,033,768号は、フィットネスの結果ではなく、無効にできるリバウンドメカニズムを保護しています。
• モードの選択は、結果をどれだけ早く出したいかではなく、腰が反るかどうかで判断してください。

詳細な仕様とチュートリアル動画については、Wonder Core Slide Fit（¥11,800）の製品ページをご覧になるか、Core & Sculptのコレクションをご覧ください。